Aquasporten

Aquasporten

Geschikt voor iedereen

Contentpagina Aquasporten - header nieuw.jpg

Gezellige muziek, verschillende oefeningen, een uitdagende instructeur en flink aan je conditie werken; dat zijn natuurlijk de aquasporten!

Plezier en ontspanning staan hierbij op de eerste plaats. Je beweegt in het water op wisselende muziek. Dit zijn bewegingen die voortkomen uit Fitness en verschillende dansstijlen.

Een aquasport beoefenen kan o.a. bijdragen aan:

  • Uithoudingsvermogen / conditie
  • spierkracht
  • coördinatie en lenigheid
  • vetverbranding
  • geen overbelasting van de gewrichten
  • een goede gezondheid

De verschillende aquasporten zijn geschikt voor iedereen. Er zijn lessen op ieder niveau onder begeleiding van ervaren instructeurs. De weerstand van het water zorgt voor de spierversterkende effecten op het lichaam. Trainen in water wordt steeds populairder, niet alleen als alternatieve training bij een blessure, maar ook als aanvullende trainingsvorm. Het grote voordeel van aquasporten is dat er geen schokbelasting optreedt, die wel kan optreden bij gewoon sporten.

Aquasporten is niet alleen ontspannend en plezierig, maar ook nog eens super gezond.

Vanaf dinsdag 8 juni 2021 starten we weer met de lessen voor het aquajoggen en aquarobic.

Let op! We kunnen helaas nog niet starten met het aquacycling.

Je hoeft je voor deze activiteit niet aan te melden. We hebben voldoende plaats voor onze deelnemers.


Kijk snel in ons overzicht van aquasporten, er zit er vast één voor jou bij!

Heb je een vraag?

Nog 500 tekens resterend
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.